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秋天天气逐渐转凉，
很多人只知道秋天要防燥润肺，
但很少有人知道秋天是适合养胃的季节。
秋天为什么要养胃？
我们应该如何做？
秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。特别是患有慢性胃炎或者阳虚、气虚体质的人群，更应该在秋季注意养胃。同时，秋冬季节天气转凉，消化道疾病容易高发，此时胃黏膜受天气影响保护能力会下降，而人们往往喜欢吃火锅等热乎却刺激肠胃的食物。那么在秋季我们应该如何养胃呢？胃肠不好的人在秋季要注意保暖，“春捂秋冻”的方式并不适合胃肠病患者。尤其要防止腹部及腿脚受凉，避免因此引发或加重胃病。饮食方面切忌暴饮暴食，要少吃多餐，细嚼慢咽，以减轻肠胃负担。少吃火锅、烧烤以及辛辣食物。
秋天养胃注意事项：
1.有胃肠道疾病的人，除了要遵医嘱积极治疗、按时服药外，还要注意腹部保暖。
2.一定要注意饮食卫生，尽量避免食用隔夜食物，不吃或少吃路边摊及生冷、油炸、刺激性食物。3.三餐要按时有规律，食物以温热、清淡、新鲜为宜。4.要养成一个良好的作息时间，避免经常熬夜等。
5.戒烟限酒。6.有腹泻、腹痛、发热、呕吐等症状时，及时就医。?????????那脾胃虚弱怎么办呢？冯了性国医馆脾胃专家来给您支支招！1、广东的煲汤文化底蕴丰厚，冯了性国医馆根据医生处方定制健脾养胃的汤方，让您喝靓汤同时还可以养靓脾胃。
温馨提示：以上组合汤方凭本馆执业医师处方代为定制。
推荐做法：取汤方1包，先将材料置汤煲加水浸泡30分钟，加入新鲜瘦肉-g、生姜2-3片武火煲沸30分钟后改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可。2、秋天泡脚，肺润肠濡。国药冯了性国医馆集名老中医专家多年经验智慧，根据不同季节、不同体质长期提供中药养生浴足配方，为您的健康保驾护航。
健脾消积浴足方
组方：布渣叶、火炭母、木香、山楂等。
适用：饮食停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，呕逆，消化不良，面*肌瘦，便溏等因为脾虚运化失调，过食生冷引起的症状，使用本方泡脚能够健脾祛湿、消食益气和中、驱疳导滞，有效增强脾胃运化功能。
祛湿调理浴足方
组方：茯苓、苍术、广藿香、*柏、木香等。
适用：身体沉重、腹胀、舌苔发白、舌苔厚腻、易疲劳症状。湿气重是因为脾虚，当油腻食物吃的过量时候影响脾胃运化造成脾胃虚弱，进而生痰浊。本方有芳香健脾、利水渗湿，温中行气的功效，坚持用配方1-2周可以将体内寒湿排出。
3、脾胃虚弱又不想长期服药，膏方可以满足你所有的要求。经手工熬制浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制而成的膏剂。在秋冬服用，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以不生病或少生病。膏方以其易于吸收、方便食用、针对性强等特点。
中医特色脾胃专家介绍：潘慧人主任中医师从事临床工作三十余载，擅长治疗消化系统疾病、妇科疾病及备孕调理。对胃痛、久泻、便秘、月经病、反复发作的阴痒、卵泡发育不良、卵巢早衰、更年期综合征等病的治疗积累了丰富的临床经验。善于运用中医理论辨证论治，辅以膏方、灸法、刮痧等中医特色疗法进行体质及亚健康调理。开诊时间:每周六上午
赵鹏主任医师、博士从事中医脾胃病临床工作十余年，擅长采用经方治疗脾胃病如慢性胃炎、消化性溃疡、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、炎症性肠病等。尤其对胃食管反流病、反流性食管炎、功能性烧心、顽固性便秘等功能性胃肠病、消化道动力紊乱、酸相关性疾病的诊治有着丰富的临床经验。
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于青副主任医师从事临床工作30余年，临床经验丰富。擅治儿、内、妇科常见病及各种疑难病，如感冒、咳嗽、眩晕、头痛、腰痛、痹症、肾结石、痤疮等，尤擅长消化系统疾病如胃痛、腹痛、泄泻、便秘、急慢性肝炎、胆囊炎等。对治疗妇科乳腺囊性增生、月经病、更年期综合征等疾病有独到的临床心得。对中医养生、体质调理、孕前调理有丰富的临床经验。
出诊时间：每周五上午
张前团中医师、扶阳流派传承工作室主任擅长综合运用钦安卢氏医学系列法、扶阳法、仲景经、古典针刺、砭法等辨治临床常见病及久治不愈的疑难杂症。尤其对慢性胃肠道疾病、小儿咳喘、口腔溃疡、糖尿病、高血压病、高脂血症、痛风病、性功能障碍、*褐斑、妇科经带胎产杂病、孕前调理、癌症肿瘤康复、免疫力低下以及现代都市亚健康人群的中医综合调理具有深入的研究。
开诊时间:每周日下午
预约方式南海馆预约热线
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