便秘是一種讓人身心痛苦的病，因具有隱私性，不便為外人所道。
中醫認為飲食入胃，經脾胃運化，吸收其精華後，所剩糟粕由大腸傳輸而出，而成大便。脾胃正常則大便暢通，若因燥熱內結、氣滯不行、氣虛無力，血虛腸澀、陰寒凝結都會導致便秘。
現為大家提供四個驗方，緩解該類痛苦。
(一)
：當歸60克、白芍9克、火麻仁30克、郁李仁15克、蓯蓉15克、黑芝麻24克、甘草6克。
：年老或久病津液短少所致的便秘。
：水煎，沖蜂蜜60克、溫服。
(二)
：老人大便秘結
：當歸15克、杭白芍9克、川芎3克、松子仁15克、柏子仁15克、肉蓯蓉15克。
：水煎服。
（三）
：牙皂末、蜂蜜各6克、麝香0.3克。
：混合做成條，如手指狀，納入肛門。
：五分鐘後即通。
（四）
：蘆薈15克、朱砂9克.
：二味共研細末、每次開水沖服12克，隔一小時再服一次。
：服後大便即通，但不傷正氣。
面對便秘，我們不僅要養成良好飲食生活起居習慣，還要調節好自身精神狀態。
廣東何有中傳統金針針灸研究所是由廣東省民*廳審核批準，國內首家以金針門傳統推拿手法、金針門秘傳針灸療法、金針門秘方、民間接骨術、外用膏藥、傳統正骨推拿、九宮推拿、傳統中醫秘方研究整理與推廣，針對鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、耳鳴、耳聾、咽喉炎等耳鼻喉疾病；月經不調、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤、盆腔包塊、子宮內膜移位、子宮出血、不孕不育等婦科疾病；骨折、各種關節損傷、骨質增生、頸椎腰腿痛、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等骨傷科疾病；胃炎、胃潰瘍、結腸炎、腹瀉、便秘、乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝膽結石等消化系統疾病；痛風、糖尿病、甲亢甲減等內分泌疾病；中風、眩暈、癲癇、顫症、失眠等神經類疾病；腎炎、尿路結石等泌尿系統疾病；肺氣腫、肺炎、哮喘、咳嗽等呼吸道疾病；頭痛、偏頭痛、腦梗、腦出血、腦動脈硬化、腦供血不足、貧血等腦血管疾病；類風濕疾病；紅斑狼瘡、皮肌炎等皮膚類疾病；乳腺炎、乳腺增生等乳腺類疾病；高血脂、冠心病、風濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、心率失常、等心血管疾病：白內障、眼底出血、青光眼、弱視等眼科疾病；各種亞健康調理等研究方向的中醫研究所。
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