俗话有说：“便秘不是病，解不出来真要命”。调查显示，几乎半数二十岁以上的女性正深受便秘之苦，肠道就是身体里的“下水道”，如果这“下水道”堵了，体内的环境就被污染了，身体就会出问题。而肠胃不适、肤色暗沉、粉刺不断……甚至难以减掉的肚腩和日渐烦躁不安的情绪，不仅侵袭女性的容貌，也在损害身体的健康。
“忍”出5大健康隐患1
忍着不喝水
有些人一起床就忙个不停，甚至顾不上喝一口水，等到嗓子眼冒烟的时候，体内已经处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。
2
忍着不排便
对于生活作息不太规律的女性，早晨起得太迟，处于匆忙状态，使得早晨便意最强时没有及时临厕；积便在肠道内的感觉变得迟钝，导致排便不规律，渐渐地，就没了便意了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。
3
忍着不动
久坐不动让肠道蠕动减弱减慢，便秘了你也只好认了。即使还没有到便秘的程度，粪便中的有害成分，包括致癌物，在结肠内滞留并刺激肠黏膜，对身体也是有害的。所以，多动动，让我们的肠道“活动”起来，让体内的*素快点排出。
4
忍着不说
一些人有便秘，四处找不到原因。有医学专家进行多次实验发现，产生忧郁、失望或愤怒等负面情绪时，肠蠕动明显受到抑制，粪便会因此滞留，便发生了便秘。也就是说，便秘其实是身体给你的提示，你一直在忍耐压力焦虑，但疾病不会等你，肿瘤不会饶你，你不爱惜身体，身体不会替你扛过一切。
5
忍着不吃
不少减肥的人总嚷嚷便秘，这挺正常，简单来说，这些人便秘是因为没得排！肚里没食，拿什么往外排呢?所以，千万别饿着肚子，每餐达到七八分饱是最佳状态。另外有的人是因为不吃早饭，胃肠道里没东西，就不能把沉积在大肠里的废物挤出来。等吃了午饭，胃肠道代谢的废物走到了肠道，才会产生便意。
便秘之伤1诱发肠癌
便秘严重的情况下会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤，长期便秘更易产生肠癌、加快衰老。
2降低颜值
便秘还会诱发皮肤问题，降低颜值，比如让你容易长痘、长斑。
3*素反侵人体
大便中含有大量细菌和*素，粪便在大肠内停留太久，有害物质被肠道吸收蓄积，会出现头晕乏力、食欲减退等症状。
4影响智力
长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首。这些*素被大量吸收，可能干扰大脑功能，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等“痴呆”表现，诱发老年性痴呆。
5诱发心脑血管疾病
便秘患者屏气用力排便会使血压升高，诱发心脑梗塞等疾病，这就是“很多人死在马桶上”的道理。
SOD酵素如何调理便秘
活化细胞，提高自愈力
让胃肠得到休息，SOD酵素可以溶解藏在肠道皱褶深处的宿便，免于身体被宿便所产生的*素继续侵害。
修复受损的胃肠，使之恢复到平衡点，合成更多的营养成分提供给机体。
肠道是我们最大的免疫器官，修复好后可以产生更多的有益菌，抵抗有害菌的入侵，维持机体健康。
减轻胃肠的负担，使营养成分能被更好地吸收利用，减少产生多余的能量转成脂肪存于体内。有了便秘来文越养生工作室，对于不方便自己来找我的患者第一建议是用酵素茶的方法，靠酵素茶来分解身体的*素，每天大量喝茶来促进新陈代谢加以修复，效果比较显著。
吃酵素后的几种反应:
第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多，说明肠道缺氧。
第4种肚子胀，说明体内浊气多。
第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。
同样一种酵素茶喝下去导致大家的反应都不同，这也是因为每个人的体质都不同，会有一个调理的周期！
第二建议是来我们文越养生工作室做大肠水疗。
来看网络上的文章说大肠水疗有什么好处？
肠道水疗是一种以恒温无菌水为媒介，不含任何药物，清除肠内陈年有害的黏结物，帮助结肠恢复正常功能的自然疗法。
什么是大肠水疗，其原理是什么？
大肠水疗时所用的水压在每平方英寸1.5磅以下，比平时自己大便的压力还要小。而且成年人的结肠长度约5-6英寸，直径约2英寸，渐进的水压，极易将积存在肠内的废物冲掉。在平均30-45分钟的洗肠过程中，大约使用30加仑经过滤及杀菌的清水，其中8公升流入结肠深处，配合结肠按摩，将长期累积在肠内壁上的废物软化、稀释。其它大部分水用来兴奋肛门附近的肠肌肉，刺激结肠以引起收缩反应，将已稀释、软化的粪便排出。
通过一定疗程的大肠水疗，加速了粪便的排出，降低了血液中有害物质和代谢产物的浓度，既可以消除自体中*，恢复大脑的兴奋性和灵敏性，又可以减轻其它排泄器官的负担，保障整个代谢系统的正常功能。
1、排*、解*，改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病。
2、有排*养颜、美容和保健强身之功效。
3、可以清洗全身各器官的潜在病因，它是预防疾病的最好方法之一。
法国巴黎抗衰老医疗中心院长——Dr.Chauchard再书中写到：大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内*素，可以减轻变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。
水疗与灌肠有什么不同？
传统的灌肠是先向大肠内灌入一定量的液体，当患者有便意时再去厕所排泄，灌入时患者不但很难受，还会由于便意剧烈而造成尴尬。而且灌肠只能灌注降结肠以下，而肠道水疗却能清洗整条结肠，排除*素并充分恢复结肠的生理功能。
肠水疗多长时间做一次为好？
肠疗不仅实用于患病者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目标。专家建议，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。根据国人情况，最好在开始一周内清洗2~3次，直到你看到黑色的宿便全部排干净之后再1~2月1次。
做完大肠水疗后，会有什么感觉？
一般来说，你会有一种轻松、舒服的感觉，是一种享受；有的会有肠蠕动活跃，排气和大便顺畅、舒适之感；大多数人结束后走路有身轻如燕的感觉；个别人可能会在大肠水疗后几小时内连续几次大便。
温馨提示：大肠水疗是时下最受欢迎的一种保健养生方式，但并不是人人都能做大肠水疗，为了避免做水疗带来不不必要的麻烦，专家建议，在选择做大肠水疗前，根据自己的病情跟专家进行咨询交流。
哪些人群适合做大肠水疗？
一、顽固性便秘、腹泻、消化不良、结肠炎、痔疮患者。
二、想要预防癌症、痤疮、痛经、便秘等疾病的人群。
三、脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑人群。
四、诸多杂症如头晕、口臭、狐臭、体臭患者。
五、失眠、焦虑、脾气暴躁、精神紧张。
六、太胖或太瘦及亚健康人群。
七、爱美、注重养生及生活质量的办公室一族。
八、一般成人病中高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、风湿、寄生虫污染、肛门瘙痒、经期不顺等因代谢障碍引起的疾病。
如有需要请长按下图