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最近，一则新闻，成功吸引了科大大的注意：
一3岁男娃误将玩具小狗塞进肛门，家人以为是便秘，竟让娃大量吃韭菜，延误送医，差点就造成娃永久性肠道损伤。
吃韭菜、喝香油、吃香蕉、喝酸奶……一直以来，治疗便秘的民间偏方层出不穷。
除了喝酸奶对于轻微便秘可能会有一丢丢缓解效果（下文详述），其它的，都不咋靠谱！
今天，科大大就跟大家好好叨叨！
娃经常便秘，危害可不止疼而已看着娃因为拉粑粑涨红了小脸、哭闹不已，宝爸妈可别提多心疼了。
不仅当下受罪，经常便秘对娃的隐患也很多：
①影响食欲，从而影响娃的营养摄入和生长发育；
②长期堆积的垃圾*素危害细胞健康，造成娃自护力下降；
③可能引发腹胀、口臭、抑郁甚至影响宝宝大脑发育。
所以，掌握正确的应对方式至关重要。
?应急必杀技：开塞露+乳果糖
适量使用开塞露，可起到润滑宝宝肠道的作用！再搭配上直达宝宝大肠、软化便便的乳果糖，一般能解决宝爸妈的燃眉之急！
不过，不推荐长期用开塞露对付宝宝便秘哦。
因为治标不治本，而且很可能导致对药物的依赖，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯！
?腹部按摩
以肚脐为圆心，四指并拢，顺时针给宝宝揉揉肚子，可有助于排便。
?娃有这3种情况，不要揉：刚吃饱；不知来由地肚子痛（尤其宝宝明显拒绝按揉）；刚做过腹部手术。
?及时就医
如果宝宝在使用应急药后，24小时内仍未排便或便便颜色不正常，要赶紧带娃就医！如果是其他疾病，别贻误了病情！
根治便秘，得找准原因！依照科大大一贯的解题思路，想要根治宝宝便秘，首就要明确娃为啥便秘：
①忍便不排（常见于刚开始如厕训练/入园的娃，或存在精神紧张的大孩子）
②食物中纤维素摄入不足（常见于添加固体食物之后）
③肠道内正常菌群不足、缺乏活性
人体肠道中的微生物平衡，有益菌的数量庞大，活性强，能给娃带来健康的获益。
而“酸奶有用论”的原因正在于此。酸奶中的益生菌能起到提升肠道菌群活力的作用。但，想单纯依靠酸奶来解决便秘，其所含的活菌数量，可能远远不能达到需求。
家长们真正该做的应该是这些：
?不过分追求干净
过度使用消*剂，过分清洁居住环境，会影响娃正常肠道菌群的建立哦！
?摄入纤维素
需要调整饮食结构，多吃纤维素高的蔬果。
?适量运动
多运动，可促进宝宝肠道蠕动。
?排便习惯训练
定点、限时、规律地训练排便。
每天晨起坐便盆，排便5-10分钟，养成良好排便习惯。
?减少宝宝精神压力
宝宝长期处于精神紧张或焦虑状态时，可能出现便秘或加重已有的便秘症状。所以要及时