大便真的是很“幸福”啊，时时刻刻牵动着家长的心。
出生时拉的多，焦虑！
参考：我家出了个“屎”皇帝，是我老婆奶不好么?
满月后多天不拉，焦虑！
参考：孩子满月后，竟然10多天不解大便，是我老婆奶不好么？
大便带血丝血点，更焦虑！
参考：孩子大便带血丝血点，是我老婆奶不好么？
好不容易熬到6个月添加辅食了，却发现孩子“便秘”了。
图片来自网络，侵删
今天，我们先来了解一下，什么是便秘。
定义
不能排便或排便时疼痛或
排便时哭泣或
使劲超过10分钟后不能排便或
3天或3天以上不排便（例外：母乳喂养的超过1个月大孩子）
参考：孩子满月后，竟然10多天不解大便，是我老婆奶不好么？
注意：
便秘造成的任何腹部疼痛都会来来去去。它常常是温和的。
如果有恒定的腹部疼痛，需要使用腹痛护理指南（就医）。
便秘原因
高牛奶饮食。大量的牛奶和奶酪是唯一能引起便秘的食物。它导致硬白的大便。
低纤维饮食。纤维存在于蔬菜、水果和全谷物中。纤维使大便柔软、湿重且易于排出。低纤维饮食导致硬、小的大便。
低液体摄入量。这也可能导致大便干燥和难以排出。这很少是便秘的唯一原因。
缺乏锻炼。锻炼还可以防止肠道运动变慢。
因为疼痛而忍住大便。如果排便引起疼痛，许多孩子会忍住继续排便。这可能发生在肛门周围有链球菌感染时。它也可能发生于尿布皮疹或肛裂。
因为权力斗争而忍住大便。这是儿童反复便秘的最常见原因。最常见的是围绕厕所训练的战斗。如果他们已经接受过培训，可以从开学开始。原因：有些孩子拒绝使用公厕。有些孩子因为太忙坐不下而推迟排便。
食物缓慢通过肠道。这种类型在家中常见。称为缓慢的中转时间。
大便：多久正常一次？
正常范围：每天3次至每2天1次。一旦孩子吃正常餐桌食物，他们的粪便模式就像成年人一样。
每4天或5天一次的孩子几乎总是对排便感到疼痛。他们也有很多紧张。
每3天一次的孩子往往会排很长的时间。然后，他们也会出现症状。
排便应该没有痛苦。
任何在排便过程中疼痛或特别使劲的儿童都需要治疗。至少，应该用饮食的变化来治疗。
假便秘
母乳喂养的超过1个月大孩子。每4-7天一次的柔软、多而无痛的大便是正常的。注意：在1个月大之前，没有足够大便可能意味着没有得到足够的母乳。
婴儿使劲。小婴儿，在推出大便时咕咕叫或紧张是正常的。在没有重力帮助下，很难躺着排便。婴儿在使劲期间脸部也变红。这是正常的。
在任何年龄，10分钟以下的短暂使劲可能时有发生。
大便多。多少与食用的食物数量有关。吃的多，大便多。
硬便或干便。如果通过容易、没有太多的使劲，也可以是正常的。通常，这与纤维摄入量差有关。有些孩子甚至有小，干兔子丸状的大便。
资料参考：