有些人上厕所的时候会阅读完整版的报纸，有些人会在手机上玩好几关游戏，而有些人习惯超快速的上厕所，恨不得在一分钟之内解决问题。
实际上一个人的肠胃会非常了解自己需要在马桶上坐下去的时间。如果不幸罹患便秘，可能这个时间就会大大的延长。
随着人口老龄化和饮食结构、生活习惯的改变，我国便秘的发病率已高达10%，并呈现“井喷式”增长趋势，给患者带来身体不适和精神痛苦的双重打击，严重影响其生活质量。
目前对于便秘仍以泻剂和传统促动力药对症治疗为主，但国内泻剂的使用极不规范且滥用严重，效果很不理想。
尤其是顽固性便秘的患者，吃香蕉杂粮、服泻药、用开塞露等方法都是治标不治本，还存在很多并发症，成为医生及患者所面临的一大难题。
◆◆初识肠道菌群◆◆肠道微生物生态系统是哺乳动物体内最复杂和最大的微生态系统，肠道菌群种类多达余种，细菌总数多达万亿,是宿主细胞数量的10倍。
其主要由硬壁菌门、拟杆菌门、放线菌门和变形杆菌门构成,其中严格厌氧菌的数量比兼性厌氧菌和需氧菌多2~3个数量级。
人类肠道菌群是一个复杂的生态系统，从食物的消化，营养物质的吸收、储存，到通过产生抑菌素和竞争营养物质对抗病原微生物的增殖，肠道菌群对于人体肠道健康状态的维持都有很重要的作用。
据估计，正常成人体内的肠道细菌总重量可达1-1.5kg，包括～种的细菌，接近万基因型（所谓“微生物组”），细菌数量可达个，是人体全部细胞的10倍。
近年来，随着对肠道微生态结构与功能研究的不断加深，肠道菌群与机体健康的关系逐步被认识。
有研究表明，慢性便秘患者较健康人群粪样中双歧杆菌属、乳酸杆菌属、拟杆菌属、梭菌属、链球菌属等优势菌群数量显著下降。
肠杆菌属、大肠埃希杆菌、金*色葡萄球菌、真菌等潜在致病菌数量显著升高，升高得越多，患者的便秘症状越严重。
同时显示，顽固性便秘病人结肠黏膜菌群物种丰富度和多样性指数均显著低于正常人群。此外，顽固性便秘病人肠道细菌代谢产物也存在明显变化，
一项研究结果显示，顽固性便秘病人肠道短链脂肪酸及胆汁酸的含量明显降低，且与便秘程度呈现正相关。
◆◆肠道微生态治疗◆◆许多因素可以影响肠道菌群的组成，包括机体生理因素（如年龄、心理压力、健康状态等）和环境因素（如饮食、抗生素的使用等）。反过来，肠道菌群对人体的影响也是多方面的。
过去对于肥胖、抑郁症、糖尿病、便秘等疾病，多考虑与环境及饮食等因素相关，但从科研角度来看，还是缺乏相关证据的支撑。
现在已经明确这些因素是通过肠道菌群导致了疾病的发生，大量的研究显示，补充益生菌如双歧杆菌和乳酸杆菌可明显增加便秘患者的排便频率。缩短每次排便的时间。因而肠道微生态治疗逐渐被临床所