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一、苹果泥苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果中富含果胶，有收敛肠壁作用能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
开始做菜咯菜名：苹果泥
月龄：适合6M+宝宝
食材：苹果1个
工具：削皮刀、菜刀、菜板、蒸锅、搅拌机、碗
制作步骤乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高15～25度，以使婴儿全身处于15度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。
1、苹果去泥切小块
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2、苹果块装碗，放入锅中，蒸10分钟
3、蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量水搅成泥状
4、倒入碗中即可
二、清爽梨泥
梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解*、生津润燥、清心降火的作用。宝宝可以适量吃些梨肉，但不宜过量食用，以免腹泻。
开始做菜咯菜名：清爽梨泥
月龄：适合6M+宝宝
食材：梨一个、宝宝米糊
工具：菜刀、菜板、料理机、勺子、碗
制作步骤1、选一个可爱的梨，雪梨贡梨香梨都可以，止咳效果最好的是雪梨
2、将梨去皮切块，上锅蒸熟
3、用料理机打成泥，梨本身水分就很多，只要加一点点水就可以了
4、两勺梨泥，配上高铁米糊即可
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三、香蕉奶昔
菜名：香蕉奶昔
月龄：适合6M+宝宝
食材：香蕉1根、配方奶（母乳）ml
工具：菜刀、菜板、杯子、搅拌机
推荐理由：当宝宝把水果泥、水果汁吃腻了，可以换种方式，稍稍加工一下，就把最简单的味道，变得丰富多彩。世界上没有挑食的宝宝，只有不够变化多端而又美味的食物~
妈妈们花点心思，就可以让宝宝满意哦~
制作步骤：1、按照说明书冲泡好一杯配方奶或者准备一杯母乳
2、香蕉去皮切片
3、香蕉片和配方奶（母乳）一起倒入搅拌机搅拌
4、香蕉充分搅碎后倒出来就可以给宝宝喝了
辅食小知识
1、香蕉去皮后非常容易氧化变黑，建议造作时先把配方奶冲调好，然后再处理香蕉。
2、冲泡配方奶时要按照标注的比例造作，不要擅自改变奶粉和水的比例。
3、母乳喂养的妈妈可以挤出母乳，用母乳代替配方奶做奶昔。
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