相信很多人都遇到便秘这种尴尬的情况，便秘的原因有很多，比如自身机体、不良生活习惯、服用药物等因素，都会导致不同程度的便秘。便秘还会引起很多烦恼，比如由长期便秘引起的*褐斑、口腔异味、腹痛腹胀，非常折磨人。
像我就是那有经常便秘的情况，而且已经持续两三年了，并且一到严重便秘时，一宿跑几次厕所，一蹲就是半个钟头，但啥也排不出来，晚上睡觉也睡不好，太痛苦了。
为了改善便秘的问题，我查了不少资料，方法倒是挺多的，比如吃泻药，这种方法虽然排便快，可起效时间短，治标不治本，药效过了，便秘又开始了，而且容易越拉越虚，越虚越便秘。我在网上看好多人都用香丹清，说它用的是芦荟叶、*芪、银杏果这类温和性质的中药成分，其中*芪能够补气，增强肠动力（即肠道蠕动力），帮助改善胃肠道功能，对建立排便习惯也很有用。
于是我也开始吃这款香丹清，我之前便秘严重时几天才排一次便，用上香丹清一段时间以后，大概两天一次，每次排便都感觉很轻松。坚持服用了一段时间后，基本上一天能排一次，算是比较规律了，肚子也没有那种腹胀感了，现在不服用也能够自主排便了，香丹清真的是一款适合便秘人群的通便产品。
对了，再补充一点，一般来说，按说明书服用在6-8小时后可实现通便，所以，便秘人群可以根据自己习惯的排便时间，提前6-8小时服用哦，这样久而久之就能形成条件反射，有利于建立自主排便的习惯，香丹清也可以逐步减量直至停服了。
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