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孕妇产后常常会有发生便秘的情况，孕妇在产后也要注意自己的身体健康，那么为什么孕妇容易高发便秘呢？产生便秘的原因是什么？产后便秘的原因主要有两个方面
一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。以上这两种原因难免就会导致便秘，那么，产后便秘怎么办呢？1、尽可能参加一些活动，一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动。2、饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品3、要多饮水，多喝汤，保证每天的饮水摄入量，可以软化大便，缓解便秘的情况。免责声明：本文图文素材来源于网络，仅作分享信息使用，版权归原作者所有，如涉及侵权，请及时联系我们删除!
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