诶嘿~
科普君今天又和大家见面~
今天君在开(ke)讲(pu)前
要先问大家一个很严肃的问题
今天你上厕所了吗？
咳咳咳
科普君一脸认真地告诉各位
排泄不畅是件大事儿
因为便秘是会致癌的
想知道这是为什么？
给君一分钟的时间
来听听这到底是怎么回事！
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从医学的角度来说，多数肠癌患者在发病前有较长一段时间的便秘史。
如果不及时排便，粪便中的*素会被人体反吸收，加重肝脏负担；同时粪便中含有多种致癌物，如胆汁酸的分解物就有很强的渗透性和致癌力，而便秘的结果，就是让肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，使得肠癌发病率增高，因此，想要长寿，就要清洁肠道。
要想达到“肠中清”、防止便秘，除了增加运动量以促进肠道更好的蠕动之外，饮食上常吃韭菜及含有膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以充分吸收水分，使食物残渣膨胀变松，此外，它们还可以“擦洗”人们的结肠和直肠的肠壁，加速消化系统对所摄入食物的运输，减少有害物质在体内滞留的时间。
当然
除了注意运动和饮食外你还要