随着孕周的不断增加，孕激素的增加抑制了肠蠕动；再加上孕期的不适导致的运动量减少；平时饮食中粗粮蔬菜水果摄入量减少；子宫也在不断的增大而排挤肠道蠕动变慢。很多孕妈妈都会遇到这个问题-便秘，如果处理不及时就会造成多种后果：
1、痔疮，如果久坐排便可加剧静脉淤血形成痔疮。
2、贫血，如果便秘发展为痔疮，可以导致反复出血导致贫血。
3、早产、流产，如果排便用力不仅血压升高，子宫也会收缩导致胎膜破裂，发生早产或者流产。
4、产程延长、难产，部分严重的孕妇在分娩时肠道中的粪便会妨碍胎儿的分娩，造成难产危及母婴健康。
一旦出现了便秘的情况，除了要看排便的次数，还要看大便软硬程度，正常的大便性状如成型软便，如果性状像羊粪球一样，那就可以诊断为便秘了。
怎么才能避免便秘的发生？患了便秘怎么治疗呢？
1.要改变排便习惯，每天早餐前后尝试排便，此时的结肠蠕动力最高，从而利用餐后结肠动力的正常增加。
2.增加饮水量，每天达到-毫升，如果确实不能一次喝太多，最好能每次少喝一点，用增加次数来补充体内水分。
3.增加食物中膳食纤维的摄入量，比如地瓜、玉米、芹菜、韭菜、白菜等纤维性食物，这些食物中的膳食纤维可以软化大便，不至于更加硬结，除了摄入高纤维食物之外，还要适量多吃一些水果，比如西梅、苹果、梨，火龙果等，这样也有利于排便；
4.如果是大便干硬出现嵌塞排便不畅时，可以使用开塞露软化大便来缓解，或者服用水溶性维生素＋益生菌。水溶性维生素它不被肠酶代谢，未消化的纤维素通过渗透作用使水和电解质留在肠腔中，可以放心服用。配合益生菌能很快起效，一般几天，基本就缓解了。
5.平时多注意户外活动，保持良好的心情和规律的生活习惯，也是对便秘的预防和治疗很有帮助的。
6.如果是在怀孕前就有痔疮，医院外科治疗后，再准备怀孕，这样不但能减少痛苦而且不会导致痔疮的进一步恶化。
此外，有什么特殊不适症状，必要时去看医生，以免有其他情况耽误了治疗，造成不没必要的麻烦。
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