便秘不仅让身体很“堵”，还严重危害健康，比如容易导致肥胖。
便秘的发生，使得粪便在体内停留过长的时间，肠道被动的吸收粪便中的成分，其中就包括脂肪，有害物质等等。这些有害物质会产生*素，这些*素长期堆积会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，久而久之易形成梨形身材及胖肚子。
如何预防便秘？
平时就要多喝水，多运动，增加胃肠蠕动，避免久站、久坐、久蹲；坚持吃早餐，饮食粗细搭配，多吃蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维素高的食物。
★
推荐
★
长松（聚乙二醇散）是治疗便秘的首选药物。得到权威指南推荐(Ⅰ级A级)，是治疗便秘最安全，使用人群最多的药物，不仅适用于成人，受到便秘困扰的老年人、糖尿病人、儿童、孕妇、哺乳期妇女都可以使用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇