红薯比较香甜,红薯泥不仅适合做馅,也可以加些面粉,直接做成小饼,做法相当简单,很适合做宝宝的早餐(适合一岁以上宝宝)。
材料:红薯g,面粉g,油适量,白糖适量
做法:
1.红薯装入保鲜袋,放微波炉高火加热至熟。
2.将红薯去皮,用勺子碾压成泥。
3.在红薯泥里加入面粉、一小勺油、适量白糖,和成面团。
4.取一块面团,团成球,再按成小饼,在表面沾上一层面粉。
5.平底不粘锅放少许油,放入红薯饼小火煎。
6.煎至两面上色即可。
小贴士:
红薯面团比较粘,煎之前外面拍层粉,再用小火煎,这样不容易糊。
红薯含有独特的生物类*酮成分,能促使排便通畅,比较适合便秘宝宝,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和*疸。
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